Thứ Hai, 27 tháng 8, 2012

Món chay mùa Vu lan

Mùa Vu lan đến, bạn hãy trổ tài để bữa cơm gia đình thêm đa dạng nhé.

Món chay mùa Vu lan
Nhờ vào các nguyên liệu chế biến phong phú nên món chay ngày càng đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng. Lễ Vu lan đến, bạn hãy trổ tài để bữa cơm gia đình thêm đa dạng.

Sa kê chiên giòn
- Chuẩn bị: Trái sa kê chứa nhiều tinh bột, còn được gọi là “trái bánh mì”, chế biến được nhiều món ăn rất ngon. Chọn mua sa kê trái già, cứng, da còn xanh, gọt vỏ, chẻ làm tư, ngâm trong nước có pha chanh để sa kê không bị thâm đen. Vớt ra xắt miếng vừa ăn, để ráo, ướp chút bột nêm chay và hành boa rô xắt nhuyễn.

Bột chiên giòn pha sền sệt.

- Chế biến: Bắc chảo dầu lên, dầu nóng nhúng sa kê vào bột cho đều rồi thả vào chảo chiên đến khi vàng đều, vớt ra để ráo dầu.

- Làm tương chấm: dùng tương hột xay nhuyễn, bỏ vào chảo dầu đã phi boa rô thơm, rồi đảo đều, nêm đường, muối và một ít nước tương cho vừa ăn, pha bột năng loãng rồi đổ vào, đảo đều, khi sôi nhấc xuống. Múc ra chén cho ít ớt băm vào. Sa kê chiên giòn dùng với xà lách và chấm tương.

Bò bóp thấu

- Chuẩn bị: Chuối chát, khế, hành tây rửa sạch, bào mỏng. Gừng xắt sợi. Kiệu chua, ớt chuông đỏ cắt mỏng.

Ngâm tất cả với nước cốt chanh, sau đó vớt ra vẩy ráo, không nên vắt vì nguyên liệu sẽ mềm và nát. Thịt bò chay ngâm mềm, rửa sạch, vắt ráo, xé nhỏ. Nấm bào ngư ngâm nước muối, vớt ra rửa sạch, xé nhỏ.

- Chế biến: Bắc chảo dầu lên, phi thơm boa rô, bỏ “thịt bò” và nấm vào xào, nêm gia vị vừa ăn, nhấc xuống. Nấm và “thịt bò” nguội thì bỏ vào hỗn hợp trên, rưới nước cốt chanh chua ngọt lên trộn đều cho thấm, sau đó thêm rau cần cắt khúc vào trộn, múc ra đĩa, rắc hành phi, đậu phộng rang, ăn kèm với bánh phồng chay chiên, chấm nước mắm chay chua ngọt.

Cà ri dê

- Chuẩn bị: Thịt dê chay ngâm nở, rửa sạch, vắt ráo, cắt miếng vừa ăn.

Cà rốt rửa sạch cắt lát. Khoai tây bi gọt vỏ, ngâm trong nước muối pha loãng để không bị thâm, sau đó rửa sạch rồi đem chiên sơ.

- Chế biến: Bắc chảo dầu lên cho “thịt dê” vào xào sơ với sả cây, thêm chút ớt sa tế, múc ra tô để riêng. Cho thêm ít dầu vào chảo, chờ sôi rồi cho sả bằm, boa rô xắt nhuyễn và bột cà ri vào xào thơm, sau đó cho cà rốt và khoai tây vào, chờ thấm mềm thì đổ sữa tươi vào và cho tiếp “thịt dê”, sả cây đã xào vào, khuấy đều, khoảng năm phút tắt lửa.

Món này ăn với bánh mì hoặc bún tươi đều ngon. Có thể thay sữa tươi bằng nước cốt dừa nếu thích ăn béo.

Cơm tấm bì chay

Món này rất công phu do phải làm nhiều công đoạn, nhưng hương vị cũng không kém hấp dẫn.

- Đầu tiên là làm bì: Khoai tây, củ sắn rửa sạch, xắt sợi, đem chiên vàng rồi vớt ra để ráo. Đậu hủ chiên cũng xắt sợi. Bún tàu khô chiên vàng sau cùng, nếu phồng to có thể bóp nhỏ lại. Trộn đều tất cả các thứ trên, thêm thính và boa rô phi cho thơm, nêm thêm bột ngọt và muối cho vừa ăn.
- Kế đến làm chả: Chọn đậu hủ trắng loại cứng, bóp nhuyễn, vắt khô. Khoai môn gọt vỏ, cắt miếng và hấp chín rồi xay nhuyễn. Tàu hủ ky trụng nước sôi cho mềm rồi băm nhỏ. Bún tàu ngâm mềm rồi cắt khúc ngắn. Nấm mèo xắt nhỏ. Trộn tất cả vào tô, nêm thêm bột nêm từ nấm và tiêu cho vừa ăn rồi vắt ráo nước hỗn hợp trên, đem đi hấp, khi chả gần chín thoa một lớp dầu màu điều lên cho đẹp, chả chín đem ra để nguội rồi cắt lát.

- Cuối cùng là làm nước mắm ăn cơm: dùng nước dừa xiêm nấu sôi để nguội rồi cho thêm nước tương, nước cốt chanh nêm lại cho mắm có vị chua ngọt rồi bỏ ớt bằm nhuyễn vào. Cũng có thể mua nước mắm chay được bán ở siêu thị về pha.

Cơm tấm nấu chín, chú ý nước để cơm không bị nhão, múc ra đĩa, cho chả, bì và boa rô phi thơm lên, rưới mắm và dùng kèm với dưa leo, cà chua hoặc xà lách tùy thích.

Thông thường khi nấu món chay, gia vị sử dụng là hành boa rô hoặc kiệu tươi vì mùi vị không nồng như tỏi, hành và rất thơm.
Theo Eva

Socializer Widget By Blogger Yard
SOCIALIZE IT →
FOLLOW US →
SHARE IT →

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Labels

111 am-nhac An ninh Xã hội arsenal Aston Villa ban-tre barca Barce Bayern ben-le bóng đá bong-da-24h ca nhạc ca nhạc Âu Mỹ Ca Nhạc Châu Á ca nhạc việt nam cac-loai-kem cac-loai-pho cac-mon-xoi Cặp Đôi Hoàn Hảo Champions League chelsea Chém Chuối Cuối Tuần Chuyện Công Sở Chuyển Nhượng Cine Clip Game clip-vui cong-nghe Cô Gái Đại Dương Công Nghệ dac-san Dạy nấu ăn dien-anh Dinh dưỡng bà bầu Dinh_Duong_Ba_Bau Do_uong Download Du Thien Đẹp Fulham Funny Giải Trí giai-tri giam-stress giao-duc Girl Xinh Gương Mặt Thân Quen Hài Hài Tết 2013 hình ảnh đẹp Juventus khoa-hoc khoa-hoc-cong-nghe kim-chi Kinh Tế kinh-te La Liga Làm đẹp lập trình Leeds Liverpool Mach_Nho man city messi Milan Mon_Bo Mon_Canh_Ngon Mon_Ga Mon_Vit mon-an-tot-cho-suc-khoe mon-an-vat mon-banh mon-ca mon-chao mon-chay mon-che mon-chien mon-dua-muoi mon-goi mon-hai-san mon-heo mon-khac mon-lau mon-luon mon-nem mon-ngon-tu-dau-phu mon-nom mon-oc mon-salad mon-suon mon-tom mon-trung mon-xao mu Newcastle Ngoại Tình nhip-song-tre oto-xe-may phap-luat Phim Phim ảnh Phim Âu Mỹ Phim Châu Á Phim Việt Nam Premier League QPR Reading Real Ronaldo Rooney Serie A Sevilla Siêu Kinh Điển Sinhk33 Southanpton Stoke suc-khoe Sunderland Swansea Tài Chính tam-su Tevez the-gioi the-thao Thị Trường Thiên Trường - Địa Hải thit-ech thoi-trang Thơ Tình Thời trang thủ thuật thủ thuật blog Thư Tình Tin Game tin trong nước tin tức tin tức quốc tế tin-tuc tin-tuc-sao Tình Yêu tottenham Truyền Hình Truyện ngắn Tự học HTML 5 Valencia Van Persie Video video-huong-dan Wigan xa-hoi